日本の四季にそって 心と体を整えながら健やかな暮らしを 楽しんでいただけるようつくっています。

【特長】
・京都大学とのコラボ企画
（京都大学大学院医学研究科 社会健康医学系専攻 健康情報学分野　中山健夫教授）
・世界の最新エビデンスに基づいた内容
・42名の学者陣による執筆
＊二十四節気コラムとして著名作家秘話もお楽しみください。

【８つの大きなテーマ設定】
①キンニクの力　②究極の食事力　③よく眠れる力　④10才若返り力 ⑤生活習慣を変える力　⑥病気や症状に立ち向かう力　⑦健康を読みとく力 ⑧二十四節気