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雨水は、雪から雨に変わり、積もっていた雪も溶け始める頃。農耕の準備を始める時期です。本格的な春が始まりつつありますね。とはいえまだまだ寒い日も続きます。「三寒四温」はそのような寒暖の周期を表しています。本来は中国の冬の季節に使われていた言葉ですが、日本では２～３月にも使われるようになりました。

＊二十四節気とは、四季をさらに各々六つに分け、季節の節目や移ろいを表わす言葉です。

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エビデンスベーストヘルスケア協議会
編集部