健康歳時記365 秋号 | honya.jp

『健康歳時記365 秋号』

おせっかい倶楽部

1日1問 読めば身につく

健康歳時記365 秋号

企画:NPO法人エビデンスベーストヘルスケア協議会

2021年5月発売

電子書籍版 定価:440円(税込)

【Amazon kindleストアで購入】

 

日本の四季にそって心と体を整えながら健やかな暮らしを楽しんでいただけるようつくったものから、秋号(8月〜10月)をお届けします。

【特長】
・京都大学とのコラボ企画
 (京都大学大学院医学研究科 社会健康医学系専攻 健康情報学分野 中山健夫教授)
・世界の最新エビデンスに基づいた内容でお届けします。
・29名の学者陣による執筆です。
・二十四節気コラムとして著名作家秘話もお楽しみください。


感染症に負けないセルフケア対策にもお役立ち

【みるみる身につく 1週間 7つの力】
月:自分を変えるレッスン力 / 火:よく眠れる力
水:究極の食事力 / 木:10才若返り力
金:筋肉力 / 土:健康読み方力 / 日:感染症抵抗力