健康歳時記365 | honya.jp

『健康歳時記365』

おせっかい倶楽部

1日1ページ 読むだけで身につく

健康歳時記365

企画:NPO法人エビデンスベーストヘルスケア協議会

定価:1,800円(税別)

2020年11月発売予定

日本の四季にそって 心と体を整えながら
健やかな暮らしを 楽しんでいただけるようつくっています。

【特長】
・京都大学とのコラボ企画
 (京都大学大学院医学研究科 社会健康医学系専攻 健康情報学分野 中山健夫教授)
・世界の最新エビデンスに基づいた内容でお届けします。
・30名の学者陣による執筆です。
・二十四節気コラムとして著名作家秘話もお楽しみください。


感染症に負けないセルフケア対策にもお役立ち

【みるみる身につく 1週間 7つの力】
月:自分を変えるレッスン力 / 火:よく眠れる力
水:究極の食事力 / 木:10才若返り力
金:筋肉力 / 土:健康読み方力 / 日:感染症抵抗力

健康歳時記365